Se reconnecter à soi : pourquoi est-ce si compliqué ?
Il y a ces moments où l’on ressent un léger décalage. Comme si on était là… mais pas complètement. Comme si une partie de nous observait notre propre vie en silence...
Pourquoi entreprendre un travail personnel ?
Quand quelque chose ne tourne plus rond
On ne se lance pas dans un travail sur soi par hasard. Il y a souvent un moment où quelque chose coince, sans que l’on sache vraiment l’expliquer.
Cela peut être une fatigue qui revient, une émotion trop présente...
Surcharge mentale de rentrée : retrouver sa boussole intérieure avant le tourbillon
Le mois d'août touche doucement à sa fin. Pour beaucoup, c'est la période charnière où l'on bascule, parfois brutalement, de la bulle estivale aux listes de tâches interminables.
À l'extérieur, tout s'accélère : les plannings se remplissent, les projets reprennent, et l'on nous invite implicitement à être "opérationnel" dès les premiers jours de septembre. Et pourtant, à l'intérieur, c'est souvent bien différent. Le corps fatigue, l'esprit s'embrouille,...
